Kensei Gasshuku

Akce není pouze pro cvičící členy, ale i pro necvičící členy rodiny a drahé polovičky (trénink si můžou vyzkoušet s námi nebo čas strávit jinou zábavnou aktivitou). V případě zájmu je opět možnost vzít s sebou do penzionu psy.

Program

20. září (pátek)

• 17:00 – 18:30 – příjezd a příprava na cvičení
• 18:30 – 20:00 – Uvítací keiko
  • 18:30 – 19:15 iaido (seitei, koryu – každý dle výběru)
  • 19:15 – 20:00 kendo (30 minut kata/kihon, 30 minut jigeiko)
  • kendo příchozí začnou sami kendo kata a kihon, mohou cvičit i sami během iaido bez kiai
• 20:15 – večeře a volný program
  • diskuze na témata z publika pro učitele u piva (připravte si otázky) nebo jenom pijeme 😊

21. září (sobota)

• 6:50 – 7:45 – kendo/iaido asageiko
  • pro všechny Bokuto ni oru kihon waza keiko-ho
  • ve zbytku času každý vlastní cvičení
• 8:00 – 9:00 – snídaně (snídaně jsou až do 10h, necvičící nemusí se snídaní spěchat)
• 10:00 – 13:00 – keiko
  • 10:00 – 11:30 iaido keiko (ZKNR Seitei iai)
  • 11:30 – 13:00 Nihon kendó kata + šinaj kendo keiko (cvičení v bogu)
• 12:30 oběd iaido cvičící / 13:30 kendo cvičící
• 14:00 – 19:00 – společná procházka po okolí (v případě deště keiko)
• 19:00 – večeře
• 20:00 – večerní přednáška, volný program
  • společná diskuze na téma: „Rozvoj a překážky v nejen budó“ + další žádaná témata

22. září (neděle)

• 7:30 – 8:15 – snídaně (snídaně jsou až do 10h, necvičící nemusí se snídaní spěchat)
• 9:00 až 13:00 – good bye keiko + zkoušky
  • 9:00 – 10:30 – iaido Seitei + MSR Koryu
  • 10:30 – 12:00 – shinai kendó (Kihon + Nihon kendó kata, kata-geiko, tachi-iai, shiai)
  • 12:00 – 13:00 – zkoušky iaidó a kendó do 3. kyu
• 13:00 oběd pro lidi bez zkoušek / 14:00 oběd pro lidi skládající zkoušky
• 13:00 – 14:00 – úklid pokojů, odjezd

COVID19: Při cvičení se budou dodržovat stejná pravidla jako při tréninkách v dojo.